一、主 旨： 提倡台北市市民週休動態休閒活動，寓運動於休閒娛樂並鍛鍊健康體魄。
二、主辦單位： 美商賀寶芙股份有限公司台灣分公司
三、協辦單位： 臺北市體育處
四、承辦單位： 中華民國路跑協會
五、活動日期： 98 年7 月5 曰（星期日）上午7 時整起跑
六、比賽路線： 中正紀念堂廣場集合 → 中山南路 → 右轉信義路 → 右轉金山南路 → 右轉愛國東路 →右轉中山南路回到中正紀念堂 (約3 公里)【限時40 分鐘】
七、參加資格： 凡身心健康、對跑步有興趣者，皆可報名參加
八、報名日期： 2009 年5 月20 日至6 月10 日止。報名費繳交不足、手續不全者，以退件處理；因退件而逾
時者本公司恕不負責。被退件者需自行負擔退件所產生之費用，費用將由報名費裡扣除。
九、報名費用： 每人新台幣200 元（報名費中含公共意外險壹佰萬元，以意外身故或醫師診斷書上載明之意
外，且自付部份由本保險給予給付，意外身故者壹佰萬元，意外醫療最高參萬元之內實支實付）。
十、報名辦法：
賀寶芙直銷商夥伴或是賀寶芙直銷商夥伴邀請的親朋好友，請填寫賀寶芙直銷商專屬報名表向總公司
報名。洽詢專線: (02) 8761-1700
一般民眾，請洽詢「中華民國路跑協會」辦理報名手續: 洽詢專線: (02)2585-5659
十一、獎勵方式：
凡完成報名手續者，即可獲得賀寶芙14 週年慶路跑紀念組合乙套 (內含: 排汗T 恤、帽子、護腕、
營養蛋白混合飲料兌換券乙張及參賽號碼布)
跑完全程者，可於活動會場憑號碼布領取獎勵禮品乙份(價值200 元園遊券及摸彩券)
十二、報到‧領取紀念組合：
親自至台北總公司或高雄會議中心報到: 紀念組合將自6 月下旬開放公司現場領取及報到。
郵寄代理報到: (請於報名表上勾選，限台灣境內)
凡集結10 位以上報名者並指定統一運送地點，公司可免費提供運送服務。
個人或不足10 名者，可另繳快遞費140 元，請公司代為運送；快遞費用需與報名費用一同繳交。
如因郵寄地址不全或無人簽收而造成包裹無法送達而導致無法參賽者，本會將不再另行補寄。
本人無法親自領取者，可以公司制式授權單交付受託人代理代領，惟受託者需出示證件以備查驗，如有被冒領，本公司一概不負責。
恕不接受活動當天(7/5)現場報到並領取紀念組合。未領取紀念組合並完成報到者，將自動喪失比賽資格，不得進入比賽路線，裁判有權終止無號碼布選手進行比賽。
凡完成報名手續後，即不得更換T 恤尺寸。
領取紀念組合之相關細節及時間將於近期另行公佈。
P.2-1
十二、注意事項：
安全第一，大會裁判或醫師有權視選手體能狀況，中止選手繼續比賽資格，選手不得有異議。
比賽前如遇颱風等人力不可抗力之天災，由大會以選手安全為考量，有權決定是否取消或擇期比賽或改用其他替代路線，主辦單位將另行公佈，選手不得有異議或要求退費。
路跑路線請勿攜帶寵物、娃娃車、直排輪、溜冰鞋、滑板等，違者取消參加資格及勸離立即出場。
衣物保管：衣物保管乃屬參加者之個人責任，若有遺失，本公司一概不負責。
請隨身攜帶身份證明備查並詳讀競賽規則。
請參賽者，於活動前一天睡眠充足及避免空腹參加比賽。
本規程如有未盡事宜，得由大會修正公佈之。
公共意外險注意事項 :
各位親愛的夥伴們：運動是保持健康身體的重要原素，請各位視自己跑步當日狀況量力而為，並請於活動前一日做充足的睡眠及當日跑步前2 個鐘頭吃早餐。公司對於現場只做必要緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。公司為本次活動針對參賽者投保每人新台幣壹佰萬元之公共意外險。（所有細節依投保公司之保險契約為準）
公共意外險承保範圍 :
一 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責
任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責：（一）被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明
之競賽路線上發生之意外事故。（二）被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之
意外事故。
二 特別不保事項：（一）個人疾病導致運動傷害。（二）因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、
心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
三 選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
給跑步者的健康指南：
1. 要完全享受跑步的樂趣和避免中暑，適當的訓練和充沛的體能是必要的。
2. 在賽前或賽中若能補充足夠的水分，則傷害的危險性便能降低。
3. 比賽中用水潑或用水管淋浴下跑步，會使身體涼快些。
4. 比賽開始前若身體有疾病，則應該要避免參與競賽，如發燒感冒(上呼吸道感染)、腸胃炎(腹瀉、嘔吐)等。
5. 熱傷害的早期症狀是：過度流汗、頭痛、嘔心、頭昏、視力模糊、步態不穩等任何神智方面的漸進性破
壞。呼吸不順、發抖、肌肉抽筋、皮膚乾燥不出汗..等徵象時，必須立刻停止運動，在陰涼處安靜休憩，
並迅速請醫護人員來治療，以免病情惡化。中暑每年造成四千名美國人死亡，並高佔美國高中運動員死
亡之第二位(僅次於脊椎損傷)。中暑未治療者均死亡，延遲治療者，可能致使永久性的中樞神經系統損傷。
6. 過去有「熱暈倒」或「熱衰竭」者要特別小心，這些人比較容易發生嚴重的熱中暑。
7. 跑步的速度最好維持在身體感覺最舒適的程度，最好不要跑比平常訓時所能達到的速度快。
8. 競賽者最好與同伴一起跑，如此方能互相照料。
9. 若能遵照以上的注意事項去預防，一定能大大減少「熱病」的發生率及嚴重度。
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